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Äpfel Vitamine

Äpfel VitamineÄpfel schmecken gut und deutsche Essen mehr als 15 Kilogramm Äpfel pro Jahr. Äpfel gelten als gesund, weil sie viele wichtige Inhaltsstoffe enthalten. Welche Vitamine enthält ein Apfel?
Zunächst ist das Vitamin C zu nennen, dass in vielen Obstsorte enthalten ist und zur Stärkung des Immunsystems beitragen soll. Aber auch Vitamin A und verschiedene B Vitamine sind in einem Apfel zu finden. Vitamin E ist ebenfalls enthalten.
Äpfel sollte auf vielfältige Art und Weise der Gesundheit des Menschen zuträglich sein. So soll der Cholesterinspiegel gesenkt werden können, aber vor allem sollen Äpfel zur Regulierung der Verdauung geeignet sein. Ob Äpfel all die Dienste erweisen können, die ihnen nachgesagt werden, sei dahingestellt. Aber auf jeden Fall kann man Äpfel aufgrund der Vitamine die in ihm enthalten sind und der weiteren Inhaltsstoffe als gesundes Lebensmittel betrachten.

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Äpfel Vitamine - Inhaltsstoffe von Äpfeln

KategorieObst & Gemüse :: Äpfel
Veröffentlichtam 05.08.2011, seitdem 2933 mal gelesen
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