Brombeeren Vitamine

Brombeeren sind leckere Beeren, die man auch im eigenen Garten anbauen kann. Welche Vitamine und Inhaltsstoffe sind in Brombeeren enthalten? Sind Brombeeren gesundes Obst?
In Brombeeren sind vor allem viel Vitamin C, E und Vitamin A enthalten. Sie ist mit Himbeeren und Erdbeeren eng verwandt, enthält aber mehr Calcium. Die weiteren Mineralstoffe sind Kupfer, Magnesium und Kalium. Brombeeren kann man aufgrund dieser Inhaltsstoffe durchaus als gesund bezeichnen.
Brombeeren wachsen an dornigen Büschen bzw. Sträuchern, die man auch als Hecke oder Busch im eigenen Garten anpflanzen kann. Es gibt sehr viele unterschiedliche Brombeersorten.

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