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Kiwi gesund

Kiwi sind leckere Früchte, die seit einigen Jahren in Deutschland sehr beliebt sind. Es stellt sich die Frage, ob Kiwis gesund sind.
Grundsätzlich gibt es einige gute Argumente, warum Kiwi gesund sein sollen. Zunächst enthalten die Früchte Vitamin C, von dem angenommen wird, dass es für den menschlichen Körper wichtig ist und unter Umständen dazu beitragen kann, dass Immunsystem gegen Infektionskrankheiten wie Erkältungen zu stärken. Desweiteren besitzen Kiwi nur wenige Kalorien und tragen zum Sättigungsgefühl bei. Sie sollen helfen, Fette zu verbrennen und fördern so die Verdauung. Zudem sind in Kiwis Vitamine der B-Reihe enthalten sowie einige Kohlenhydrate.
Unter dem Strich kann man sagen, dass Kiwi gesund sind. Es gibt unter Umständen Ausnahmen in Kombination mit Unverträglichkeiten, wie beispielsweise Histaminintoleranzen.
Nicht zuletzt schmecken Kiwi gut und sind einfach nur lecker!

Weitere Tipps und Tricks

 Gewicht einer Kiwi  Wie viel wiegt eine einzelne Kiwi Frucht? Wie schwer sind die leckere Früchte aus Neuseeland durchschnittlich?
 Kiwi Vitamine  Welche Vitamine und Mineralstoffe sind in Kiwis enthalten? Ist eine Kiwi gesund? Hier erfährt man einiges über die leckeren Früchte.

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Kiwi sind gesund. Stimmt das?

KategorieObst & Gemüse :: Kiwi
Veröffentlichtam 20.03.2012, seitdem 2150 mal gelesen
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