Kokosnuss Kalorien
Kokosnuss ist vor allem im Sommer eine leckere Nascherei. Nicht nur die Kokosmilch, auch das Mark schmeckt sehr gut und vermittelt ein Hauch von Südsee und Urlaubsstimmung. Wie viele Kalorien hat eine Kokosnuss?
Diese Frucht besteht zu recht großen Teilen (etwa ein Drittel) aus Fett. Deshalb hat eine Kokusnuss recht viele Kalorien. 100 Gramm kommen auf etwa 350 kcal. Die Größe von Kokosnüssen variiert stark - etwa von 800 Gramm bis 2,5kg. Deshalb kann man die Kalorien pro Stück nicht ernsthaft bestimmen. Außerdem wird man kaum eine ganze Kokosnuss auf einmal verspeisen.
Das klare Kokoswasser oder auch Kokosmilch genannt ist im inneren der Frucht und enthält etwas weniger Kalorien. Bei der Frucht der Kokospalme handelt es sich nicht um eine Nuss, wie der Name vermuten lässt, sondern um eine Frucht.
Kokosnuss Kalorien - macht Kokusnuss dock? |
| Kategorie | Obst & Gemüse :: Kokosnuss |
| Veröffentlicht | am 31.07.2012, seitdem 5051 mal gelesen |
| Schlagwörter |
nuss, lieferant, kokosöl, kokospalme, kokosnuss, kokosbutter, kalorien, frucht, dick, brennwert |
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