Nudeln Kalorien
Nudeln wie Spaghetti sind sehr beliebt. Es ist bekannt, dass Nudeln viele Kohlenhydrate enthalten. Aber wie viele Kalorien hat eine Portion Nudeln? Macht Pasta dick?
Die Kalorien für Nudeln sind etwas von der Nudelsorte abhängig und steht in Deutschland stets auf der Verpackung. Es sind meist zwischen 320 und 410 kcal pro 100 Gramm. Das hört sich erstmal viel an, allerdings gelten diese Werte für rohe Nudeln. Wenn man Nudeln kocht, dann nehmen sie viel Wasser auf, was das Gewicht stark erhöht und die Kalorien pro 100 Gramm stark reduziert. Man kann die Kalorienzahl grob halbieren, wenn die die Kalorien der Nudeln pro 100 Gramm wissen möchte. Eine Portion hat etwa 150 Gramm (roh) bzw. 300 Gramm gekocht, also hat eine Portion Nudeln etwa 450 Kalorien. Nudeln sind also nicht gerade Schlankmacher, allerdings bieten sie auch viel Energie.
Zu bedenken ist außerdem, dass Nudeln fast immer mit Sauce gegessen werden, was die Kalorien für eine Mahlzeit natürlich erhöht - eine Tomatensauce ist hier wohl eine kalorienarme Nudelsauce.
Weitere Tipps und Tricks
Spaghetti Bolognese Rezept
Einfaches Rezept für Spaghetti Bolognese, einem leckeren Nudelgericht zum selber machen.
Spiegelei machen
Wie kann man ein richtiges Spiegelei selber machen? Diese kleine Anleitung erklärt, wie man leckere Spiegeleier macht.
Nudeln Kalorien - wie viel Kalorien haben Nudeln? |
| Kategorie | Essen & Trinken :: Nudeln |
| Veröffentlicht | am 27.08.2011, seitdem 14382 mal gelesen |
| Schlagwörter |
saucen, pesto, nudeln, lecker, kalorien, essen, carbonara, bolognese |
| Bewertungen | keine |
| Durchschnitt |
|
Gesucht wurde
| Suchphrase |
Datum |
| wieviel kalorien hat eine portion nudeln mit hackfleisch sosse | 05.09.2017 14:39:37 |
| wie viel kalorien hat eine portion nudeln | 10.04.2017 16:33:29 |
| wie viel karolien habwn nudeln | 28.02.2017 18:36:37 |
| nudeln | 19.02.2017 19:43:25 |
| wie viel kohlenhydrate hat eine portion spaghetti | 16.02.2017 12:05:52 |
| wieviel kalorien hat spagetti mit hackfleischsosse | 09.02.2017 14:20:30 |
| 272 | 06.02.2017 11:48:07 |
| teller spaghetti pesto kalorien | 12.01.2017 09:31:12 |
| wie viele kalorien sind in nudeln | 16.12.2016 18:47:21 |
| wie viel gramm kohlenhydrate haben nudeln | 30.03.2016 13:27:31 |
| wie viele kohlenhydrate hat eine portion nudeln | 25.02.2016 19:43:02 |
| wie viel kalorien haben 100 gramm nudeln | 30.01.2016 19:36:34 |
| kalorien nudeln mit spiegelei | 16.01.2016 16:03:52 |
| spagetthi mit pesto wieviel kohlehydrate | 31.10.2015 14:50:10 |
| spaghetti wieviel kalorien | 28.09.2015 21:02:32 |
