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Wassermelone Kalorien

Wassermelonen sind erfrischende, leckere Früchte. Wie viele Kalorien hat eine Wassermelone, wird man sich ggf. fragen, wenn man abnehmen möchte oder sich kalorienbewusst ernährt.
Wassermelonen bestehen zu gut 90 Prozent aus Wasser - deswegen haben Melonen vergleichsweise wenige Kalorien. 100 Gramm haben etwa 35 Kalorien, was natürlich ein wenig vom Reifegrad abhängt. Melonen sind sehr schwer und können schon 3 bis 4kg Fruchtfleisch enthalten. Ist man eine Viertel Wassermelone, kann man so schnell 350 Kalorien zu sich nehmen.
Dennoch kann man sagen, dass sich Melonen für eine kalorienreduzierte Ernährung eignen und sie im Vergleich zu anderen Lebensmitteln wenig Kalorien haben.

Weitere Tipps und Tricks

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Wassermelone Kalorien - machen Melonen dick?

KategorieObst & Gemüse :: Melonen
Veröffentlichtam 20.10.2011, seitdem 7463 mal gelesen
Schlagwörter wassermelonen, melonen, kalorien, ernährung, eignen, bestehen
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