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Weintrauben Kalorien

Weintrauben KalorienWeintrauben sind leckere Früchte und jeder, der gerne Weintrauben isst, aber auf eine kalorienbewusste Ernährung achtet, wird sich fragen, wie viele Kalorien in Weintrauben stecken?
Der genaue kcal Wert von Weintrauben wird stark durch deren Zuckergehalt und damit durch die Sorte, das Anbaugebiet, aber auch durch die Witterung beeinflusst, die während des Wachstums der Trauben herrschte. Deshalb kann man als Kalorien für Weintrauben nur einen Durchschnittswert angeben. In Weintrauben sind pro 100 Gramm etwa 60 bis 80 kcal enthalten.
Wer abnehmen möchte, der sollte aber nicht nur auf die Kalorienzahl in Lebensmitteln achten, sondern auch Aspekt wie Vitamine und Sättigungswirkung beachten. So kann man mit vergleichsweise wenigen Kalorien mit Obst eine recht gutes Sättigungsgefühl erzielen und somit weniger Hunger verspüren. Weintrauben enthalten zudem einige Inhaltsstoffe, die allgemein als gesund angesehen werden, unter anderem verschiedene Vitamine. Wenn man diese Aspekte der Ernährung berücksichtigt, kann man Weintrauben durchaus als gesundes Lebensmittel einstufen. Dabei spielt es kaum eine Rolle, ob man grüne oder blaue Trauen bevorzugt.

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Weintrauben Kalorien - wie viele Kalorien haben Trauben?

KategorieObst & Gemüse :: Weintrauben
Veröffentlichtam 19.03.2012, seitdem 4909 mal gelesen
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