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Kiwi Vitamine

Kiwis sind gesunde Früchte, denn sie enthalten zahlreiche Vitamine und viele andere Nährstoffe, die für die menschliche Ernährung wichtig sind. Kiwis sind vor allem bekannt für ihr Vitamin C, dass sie in vergleichsweise großer Menge enthalten. Vitamin C soll viele Wirkungen haben, unter anderen wird vermutet, dass es hilft, Infektionskrankheiten vorzubeugen.
Weitere Vitamin in einer Kiwi sind Vitamin A und Vitamin E, aber auch Mineralstoffe wie Eise, Magnesium und Calcium.
Grundsätzlich kann man also sagen, dass Kiwis gesund sind. Allerdings sollte man sie stets ohne die pel,zige Schale essen. Beim Kiwianbau werden oft Pflanzenschutzmittel eingesetzt, die in Resten noch auf der Schale vorhanden sind. Am besten kann man Kiwis mit einem Kiwilöffel aushölen.

Weitere Tipps und Tricks

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Kiwi Vitamine - sind Kiwi gesund?

KategorieObst & Gemüse :: Kiwi
Veröffentlichtam 27.08.2011, seitdem 4382 mal gelesen
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